Descubre las ventajas de usar el mouse ergonómico

Ratón ergonómico en la oficina

Es cada vez más común realizar muchas tareas en computadoras o notebooks, dada la practicidad y capacidad que estos equipos poseen para procesar datos e información. Sumado a esto, el contexto digital hace que diversos trabajos e incluso nuestra comunicación interpersonal ocurra a través de estos equipos. Y, para un uso correcto y cómodo por largos períodos, el ratón ergonómico será nuestro mayor aliado en cualquier contexto.

Por otro lado, la consolidación de la industria de videojuegos y la popularización de los eSports también hacen que muchos usuarios pasen horas frente a sus computadoras. Así, podemos encontrar diferentes modelos de ratones que ayudan a mantener nuestra mano relajada, lo que evita problemas leves a medio y largo plazo. Pensando en esto, vamos a explicar qué es el ratón ergonómico y presentar diferentes modelos para ti.

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¿Qué es un ratón ergonómico?

El ratón ergonómico es un dispositivo pensado para mejorar la postura de la mano, muñeca y brazo mientras usamos computadoras y notebooks con la ayuda de este periférico. Así, son elementos tecnológicos con un diseño pensado para proporcionar comodidad y mantener la ergonomía correcta de nuestro cuerpo cuando pasamos mucho tiempo realizando actividades que requieren el uso del ratón.

Sin embargo, es importante recordar que el concepto de ratón ergonómico es amplio. Con esto, encontramos modelos que difieren bastante en cuanto a la apariencia. Para cada actividad, podemos tener un tipo de ratón que se ajusta de forma más adecuada, siendo más ergonómico dependiendo de cada contexto. Por lo tanto, un modelo para juegos será diferente de los ratones pensados para uso convencional.

Y, además, encontramos modelos verticales, que cambian la concepción visual del periférico y están pensados para mantener la muñeca con la rotación más natural posible en relación al resto del brazo. Así, hay menos desgaste en músculos y tendones, lo que ayuda a evitar lesiones por movimientos repetitivos o por fuerza mal ejercida.

¿Cómo usar un ratón ergonómico?

La respuesta es que se usan como otros modelos convencionales, es decir, debes conectarlos a la computadora o notebook y usarlos normalmente. Lo que diferencia entre los modelos convencionales y los ergonómicos es que en estos últimos el diseño es más anatómico, lo que permite más comodidad y una postura correcta en diferentes ocasiones de uso.

Por lo tanto, solo debes verificar:

  • Si el periférico es un modelo con cable o inalámbrico
  • Verificar el tipo de conexión (que suele ser USB en ambos casos) y usar el ratón como lo harías normalmente. Para mejorar el rendimiento y favorecer una postura cómoda, es recomendable el uso conjunto con un mousepad ergonómico.

Finalmente, para usar el ratón, debes conectarlo a la computadora y sentarte de forma cómoda, con la columna erguida, con la espalda apoyada y los pies bien apoyados en el suelo (piernas con un ángulo de 90 º). En el momento de usar el ratón, debes relajar la palma de la mano sobre el periférico y mantener la postura correcta.

¿Cuáles son las principales ventajas de un ratón ergonómico?

El ratón ergonómico presenta como principal ventaja el hecho de permitir una postura correcta y, con esto, evitar esfuerzos y movimientos repetitivos que pueden ocasionar lesiones en nuestros dedos, muñecas, manos e incluso en los brazos. A continuación, separamos algunas funciones que siempre encuentras al usar un modelo ergonómico de ratón.

Disminución de la tensión física

Los modelos ergonómicos están diseñados para que la mano se ajuste de forma natural y pueda descansar, evitando tensiones musculares innecesarias que pueden generar fatiga y lesiones con el tiempo. Con esto, se evita desarrollar problemas o, en caso de ya sufrir algún impedimento (como el síndrome del túnel carpiano o crisis de lesiones por esfuerzo repetitivo) se evitan dolores y problemas aún mayores.

Precisión en los movimientos

Los modelos ergonómicos tienden a utilizar tecnologías avanzadas en general, lo que también implica en calidad y sensibilidad de los sensores. Así, con la unión de componentes de calidad y un diseño que favorece su uso, realizas movimientos con mayor precisión, menos esfuerzo y mejor resultado final. Esto es válido para juegos, uso de software específicos y técnicos, y en el uso convencional de la computadora, con un cursor más preciso.

Mejora de la postura

El nombre ya indica que el ratón ergonómico ayuda a mejorar la postura de la mano. Sin embargo, el efecto colateral positivo es que la mejora no se limita a la región de uso del ratón, sino que se extiende a toda la extensión del brazo e incluso a la postura general del cuerpo al usar la computadora (después de todo, cada miembro nuestro está interconectado).

Posibilidad de personalización

En diversos modelos encontramos botones adicionales, es decir, botones extras más allá del clic izquierdo, derecho y la rueda de desplazamiento ubicada en la parte superior. Con esto, podemos personalizar y definir funciones específicas para los botones adicionales, lo que hace que su uso sea aún más práctico y requiera menos movimientos adicionales a los ya realizados al usar el ratón.

Reducción de movimientos repetitivos

Con los botones adicionales, evitamos movimientos repetitivos (como quitar y poner la mano del ratón, por ejemplo). Además, incluso en modelos que no tienen botones adicionales, el hecho de que el diseño del periférico sea más anatómico permite que las manos descansen, lo que también evita movimientos extenuantes a largo plazo.

Mejora en la salud

Con la postura correcta y el descanso necesario para músculos y tendones tan sensibles como los de las manos, mejoramos la salud local y en todo el cuerpo, evitando tendinitis en las manos, brazos, codos, hombros, columna y cervical. Con esto, podemos trabajar o tener momentos de ocio sin sentir dolores, lo que mejora la percepción de cada momento y ayuda a realizar actividades sin estrés o desgaste mental.

Los 5 mejores ratones ergonómicos

A continuación, hemos seleccionado los mejores modelos de ratones ergonómicos para que encuentres el modelo ideal según tus necesidades y considerando el presupuesto disponible para cada actividad. Hemos elegido diferentes modelos, con precios variables, basándonos en el criterio que prioriza la diversidad de opciones, teniendo en cuenta la calidad, relación costo-beneficio y uso de cada ratón.

Revisa los mejores ratones ergonómicos a continuación.

Trust 22885

Trust 22885

El ratón Trust 22885 tiene orientación vertical que potencia la productividad al permitir un uso prolongado sin efectos nocivos para la salud de las manos y el cuerpo. El periférico incluye:

  • 6 botones e iluminación LED en el apoyo del pulgar.
  • De todos los botones, 2 son configurables, uno es el selector de velocidad y los demás son los clics convencionales y el botón de desplazamiento.
  • Es un modelo para diestros, con una precisión que varía entre 1000 y 1600 DPI y con conexión USB.

Multilaser MO274

El ratón Multilaser MO274 es un modelo gamer con una buena relación costo-beneficio que ofrece una opción confortable y accesible para aquellos que buscan un ratón ergonómico para sus horas de juego. Es sencillo y con orientación tradicional, pero cuenta con una base más ancha que permite un mayor descanso de las manos. Además, incluye:

  • 3 botones adicionales (2 en el lateral y uno justo debajo de la rueda de desplazamiento), que pueden ser configurados por ti.
  • Acabado engomado, que facilita mantener el agarre necesario para la mano durante el juego.
  • Resolución máxima de hasta 3200 DPI, 6 botones en total, además de ser un modelo con cable, conectado por USB que funciona mediante la energía de la computadora.

Logitech MX Vertical

El ratón Logitech MX Vertical de Logitech es un modelo inalámbrico tecnológico y avanzado, pensado para aquellos que pasan largas horas frente al ordenador trabajando. Con formato vertical, permite que la muñeca se alinee de forma natural con el brazo, evitando diferentes tipos de estrés y tensiones. Este modelo también cuenta con:

  • Conexión vía Bluetooth para ser utilizado con un alcance de hasta 10 metros.

  • Batería recargable de 240 mAh con cable USB, que puede durar hasta 4 meses con una carga completa, y 3 horas de uso con una carga rápida de hasta 1 minuto.

  • Alta resolución para un ratón convencional, con 4000 DPI, lo que proporciona precisión en los movimientos y fluidez.

  • Modelo específico para diestros.

Razer Deathadder V2

Ideal para gamers exigentes, el Razer Deathadder V2 es uno de los modelos más completos cuando se busca combinar precisión y comodidad en un ratón con diversas funciones. Cuenta con:

  • Alta sensibilidad, con una resolución de 20.000 DPI, lo que permite utilizar el ratón en juegos que requieren movimientos precisos, así como en actividades diarias y trabajos específicos.
  • 8 botones personalizables que optimizan cualquier función.
  • Posee memoria interna capaz de almacenar la configuración de hasta 5 perfiles distintos. Es reconocido por presentar una de las mejores ergonomías en su categoría (gamer), además de ser versátil y poder ser utilizado por diestros y zurdos.
  • Durabilidad prolongada con resistencia de hasta 70 millones de clics.

Logitech Trackball MX Ergo

Con un diseño único, el ratón Logitech Trackball MX Ergo ofrece comodidad y una amplia gama de opciones de configuración para permitir que cada usuario use el periférico de la forma más placentera. Incluye:

  • Dobradiça ajustable, que permite regular el ángulo de inclinación entre 0° y 20°, además del trackball, que permite el movimiento del cursor solo con el uso del pulgar.
  • Resolución entre 512 y 2048 DPI, y según Logitech, el ratón permite un esfuerzo muscular hasta un 20% menor que en modelos convencionales.
  • Con 8 botones, se pueden personalizar 6 según tus preferencias, y el ratón cuenta con modo de precisión y cambio fácil de configuraciones.
  • Incluye una batería recargable con capacidad para hasta 4 meses de uso, según la empresa.

Multilaser MO274

Conclusión

Con diseños pensados para el descanso de las manos y el uso necesario de fuerza muscular, los diferentes modelos de ratones ergonómicos ofrecen comodidad en distintas formas y con diversas funciones que facilitan su uso y hacen nuestra rutina más práctica. Ya sea con modelos verticales, tradicionales o incluso con Trackball, puedes encontrar el ratón ideal en distintas marcas y rangos de precio.

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